„Hä? Jetzt schon ausmachen?“
„Ich hör gleich auf, wirklich!“
„Nur noch fünf Minuten, biiiitte, Mama!“
Kommen dir Sätze wie diese bekannt vor? Gern gefolgt von einem verzweifelten „Oh man, das ist SO gemein!“, wenn die zusätzlich erlaubten fünf Minuten dann vorbei sind, und du erneut vor deinem Kind stehst? Wir helfen dir, nervige Diskussionen beim Zocken um die Bildschirmzeit zu minimieren.
Inhaltsverzeichnis
1. Zocken und kein Ende finden
Zuallererst: Mit diesem ewigen Streitthema bist du nicht allein. Wir trauen uns sogar, an dieser Stelle pauschal die Behauptung aufzustellen: Wo gezockt wird, wird gestritten. Um die Bildschirmzeit, ums Ausmachen, um Ausnahmen, um „Bitte-bitte-es-ist-gerade-eine-ganz-wichtige-Stelle-ich-muss-das-noch-zu-Ende-machen“.Doch die Tatsache, dass die ewigen Diskussionen ums Zocken „normal“ sind, ändert leider nichts daran, dass sie auch nervenaufreibend, kräftezehrend und frustrierend sind – und zwar für beide Seiten. Am Ende, wenn unter Streit oder vielleicht sogar Tränen endlich der Bildschirm ausgeschaltet wurde, fühlt sich dein Kind ungerecht behandelt, selbst wenn es länger spielen durfte, als ursprünglich vereinbart. Und du hast das blöde Gefühl, gerade etwas verboten zu haben – obwohl du das Zocken vor der Diskussion doch erlaubt hattest. Wieso muss das immer so laufen?
2. Es liegt nicht an dir. Es liegt an den Games.
Die wichtigste Erkenntnis beim Thema Bildschirmzeit ist folgende: Heutige Games sind darauf ausgelegt, dein Kind möglichst oft ins Spiel zu holen und lange dort zu halten. Das Spieldesign verwendet dafür zeitintensive Aufgaben wie „Grinding“ und „Farming“. Das sind sich wiederholende Aktionen – zum Beispiel Rohstoffe abbauen oder Kisten zertrümmern –, mit denen man Erfahrungspunkte sammeln und Belohnungen freischalten kann.
Um die Nutzungszeit zu erhöhen, setzen Spiele-App-Anbieter auch Push-Nachrichten ein, die regelmäßig auf das Spiel hinweisen, zum Beispiel bei neuen verfügbaren Belohnungen. Wer seltener und weniger spielt, verpasst diese – und hat Nachteile gegenüber anderen. Manipulierende Mechanismen wie diese werden „Dark Patterns“ (zu Deutsch: „Dunkle Muster“) genannt und sind besonders häufig in Spielen zu finden, die kostenlos downloadbar sind. Mehr Infos zu diesem Thema findest du im Report des medienpädagogischen Kompetenzzentrums jugendschutz.net.
3. Schluss mit Zocken: Runden statt Minuten
Wenn es um das Beenden der Zockzeit geht, sollten du und dein Kind also keine Gegner sein – sondern Verbündete gegen diese „dunklen Muster“. Das bedeutet für dich: Du kannst deinem Kind dabei helfen, einen guten Abschluss zu finden. Nur in den seltensten Fällen ist der zufällig genau dann, wenn eure vereinbarte Zeit vorbei oder ein Timer abgelaufen ist. Sinnvoller ist es daher, die erlaubte Zockzeit nicht in Minuten, sondern in Runden festzulegen.
Stell dir einfach vor, du schaust gerade deine Lieblingsserie – und fünf Minuten, bevor die Folge vorbei ist, sagt dir Jemand, dass deine Bildschirmzeit jetzt leider um ist und du ausmachen sollst. Das fühlt sich unsinnig und unbefriedigend an, schließlich möchtest du wissen, was in den letzten Minuten passiert. So geht es deinem Kind in vielen Fällen auch beim Zocken: Vielleicht zählt es gerade zu den letzten fünf Teilnehmenden einer Fortnite-Runde und hat Chancen, das Spiel zu gewinnen. Um das herauszufinden, muss es die Runde aber zu Ende spielen dürfen, auch, wenn die vereinbarte „Zockzeit“ bereits überzogen wurde.
4. Zocken ohne Streit beenden: Das ist wichtig
Damit die Runden-Regelung für euch beide funktioniert, gilt es, ein paar Dinge zu beachten.
Was spielt mein Kind?
Zuallererst musst du natürlich wissen, welches Spiel dein Kind spielt und ob dieses tatsächlich in Runden (oder vergleichbaren Einheiten wie abgeschlossenen Leveln) aufgeteilt ist. Unser Tipp: Bitte dein Kind, dir den Spielmodus zu erklären. Das hilft dir, den Ablauf besser zu verstehen – und dein Kind freut sich über das Interesse.Tipp: Bei Spielen, die nicht in Runden oder Level aufgeteilt sind, lassen sich statt Minuten auch andere Einheiten vereinbaren, die für einen guten Abschluss sorgen. In Minecraft zum Beispiel kann eine sinnvolle Vereinbarung lauten: Heute baue ich dieses Haus/diese Wand/diese Höhle fertig, und dann mache ich aus.
Wie lange dauert eine Runde?
Dein Kind durfte bislang zum Beispiel 30 Minuten am Tag zocken. Was bedeutet das nun ungefähr in Runden? Um das herauszufinden, ist es am einfachsten, es zu testen: Das nächste Mal, wenn dein Kind sein Lieblingsspiel spielt, soll es dir bescheidgeben, wenn eine Runde um ist. Sammle die Infos zu einer Handvoll Runden, nimm den Mittelwert – und schon hast du eine ungefähre Minutenanzahl.
Tipp: Bei Spielen, in denen die Rundenzeit sehr stark variiert – zum Beispiel Brawl Stars – bietet sich auch eine Kombination aus „Timer“ und „Runden-Vereinbarung“ an. Das heißt: Es gibt einen Timer, der zum Beispiel nach 20 oder 25 Minuten klingelt. Die Runde, die dann gerade gespielt wird, darf dann noch zu Ende gezockt werden, aber es wird keine neue mehr angefangen.
Und wenn die Runden doch länger dauern?
Jede Runde läuft anders ab. Kann sein, dass die erste Runde nach ein paar Minuten vorbei ist, dein Kind sich aber in der zweiten Runde deutlich länger aufhält. Wichtig ist, dass ihr beide den neuen Deal einhaltet. Das heißt: Wenn zum Beispiel zwei Runden erlaubt sind, und die statt geschätzter 30 Minuten doch fast 45 Minuten dauern, dann ist das okay. Im Gegenzug ist dann aber auch Schluss, wenn die beiden Runden an einem anderen Tag nach nur 25 oder 20 Minuten vorbei sind.
5. Erzählen statt Streiten: So beendest du die Zockzeit sinnvoll
Schon klar: Die Runden-Regelung ist zwar eine große Hilfe, einen guten Abschluss zu finden, aber natürlich keine 100%ige Garantie dafür. Wenn die letzte Runde besonders vielversprechend – oder besonders frustrierend – lief, kann der Wunsch nach einer weiteren Runde groß sein.
Auch hier kannst du dein Kind unterstützen, indem ihr thematisch noch bei dem Spiel bleibt, auch wenn der Bildschirm ausgemacht werden muss. Probiere es zum Beispiel ganz konkret mit folgender Formulierung: „Komm, wir machen jetzt wie vereinbart aus. Aber erzähl mir doch mal, wie diese Runde gelaufen ist?“
Und so anstrengend es sein kann, sich mit dem eigenen Kind über das Zocken zu streiten, so wundervoll ist es, ihm dabei zuzuhören, wenn es von etwas begeistert erzählt.
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